色の勉強会であり、セラピーの時間でもあり@9月のきみどりさんの会

みなさん、こんばんは。
マツモトリサです。

きみどりさんの会の様子を写真に撮るのを忘れちゃったので(汗)
当日撮ったフウセンカズラ↓
きみどりさんの会9月

9月のきみどりさんの会、テーマの色は黒・茶・灰色。そして青。

それぞれの色に紐づく参加者のみなさんのエピソードをお話してもらいながら、
色のイメージを明確にしていく。

という趣向。

なので、きみどりさんの会では、わたしが一方的に話す。
というよりも、参加者が話す時間の方が多くなるのです。

一人の参加者が話したエピソードに対し、別の参加者が感じたこと、気付いたことを話す。

そうやって、まるでカラーセラピーのセッションが行われるように、
各々が自己対話をしていく。

色の勉強会でありながら、セラピーの時間になっているのが面白い。

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後半は、最近NHKでもやっていたストレス対策のコーピングについて。

参加者の中には、すでにコーピングを生活に取り入れている方も。
ある意味、カラーセラピー後に決めるヒーリングカラーやチャームカラーもコーピングの一種だよな。

どんなに簡単なことでもいいんだよね。
自分の気持ちがちょっとでも上向きになるようなことなら。

コーピングをやってみた経過の情報もみなさんとシェアしてみたいな。

次回のきみどりさんの会は11月を予定しています。

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◎癒しのなないろ似顔絵アート展
癒しのなないろ似顔絵アート展
2016年10月29日(土)30日(日)
ギャラリー自由が丘(アクセスはコチラをクリック
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[ 色の勉強会であり、セラピーの時間でもあり@9月のきみどりさん... ]きみどりさんの会, , , , , , , , 2016/09/30 00:40

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